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#1
Nous vous recommandons d’arriver environ 15 minutes avant le début du cours.
Ce temps vous permet de découvrir le studio à votre rythme, de vous changer tranquillement et d’échanger avec votre coach si vous avez la moindre question.
Aucun matériel n’est nécessaire : tout est mis à disposition par le studio.
De votre côté, il vous suffit de prévoir une bouteille d’eau et des chaussettes antidérapantes (obligatoires – disponibles à l’achat au studio si besoin).
Une fois installé(e) dans la salle de Reformer, la professeure vous présente la machine et prend le temps d’échanger avec vous. Vous pouvez lui signaler toute éventuelle douleur ou appréhension.
#2
Chaque séance dure 50 minutes et se déroule en petit groupe, afin de garantir un encadrement attentif et personnalisé.
Que vous soyez débutant(e) ou plus expérimenté(e), la coach vous guide tout au long du cours et adapte les mouvements à votre niveau, avec des indications claires et progressives.
Vous entrez ainsi dans l’univers du Temple, où bienveillance, exigence et énergie collective s’équilibrent naturellement, séance après séance.
#3
Vous trouverez tout le nécessaire dans les vestiaires : une douche équipée de produits Aesop, un sèche-cheveux et des produits de soin mis à disposition.
Et pour vous récompenser de vos efforts et prolonger l’expérience, vous avez la possibilité de déguster un latte sur place ou à emporter, dans notre espace café dédié. C’est le moment idéal pour recharger vos batteries, échanger avec l’équipe ou votre groupe, et savourer les bénéfices de votre séance.
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