PREMIÈRE SÉANCE | LE TEMPLE

Prémière séance de pilates

...au Temple

Une première fois qui ne s’oublie pas. Quand vous venez au Temple, tout est pensé pour vous rassurer et vous accompagner, dès votre première séance.

Avant la séance

Nous vous recommandons d’arriver environ 15 minutes avant le début du cours.
Ce temps vous permet de découvrir le studio à votre rythme, de vous changer tranquillement et d’échanger avec votre coach si vous avez la moindre question.

Aucun matériel n’est nécessaire : tout est mis à disposition par le studio.
De votre côté, il vous suffit de prévoir une bouteille d’eau et des chaussettes antidérapantes (obligatoires – disponibles à l’achat au studio si besoin).

Une fois installé(e) dans la salle de Reformer, la professeure vous présente la machine et prend le temps d’échanger avec vous. Vous pouvez lui signaler toute éventuelle douleur ou appréhension.

Pendant la séance

Chaque séance dure 50 minutes et se déroule en petit groupe, afin de garantir un encadrement attentif et personnalisé.
Que vous soyez débutant(e) ou plus expérimenté(e), la coach vous guide tout au long du cours et adapte les mouvements à votre niveau, avec des indications claires et progressives.

Vous entrez ainsi dans l’univers du Temple, où bienveillance, exigence et énergie collective s’équilibrent naturellement, séance après séance.

Une expérience complète, même après le cours

Vous trouverez tout le nécessaire dans les vestiaires : une douche équipée de produits Aesop, un sèche-cheveux et des produits de soin mis à disposition.
Et pour vous récompenser de vos efforts et prolonger l’expérience, vous avez la possibilité de déguster un latte sur place ou à emporter, dans notre espace café dédié. C’est le moment idéal pour recharger vos batteries, échanger avec l’équipe ou votre groupe, et savourer les bénéfices de votre séance.

Le cours débutants

Une alternative rassurante

Pour les personnes en reprise d’activité, sédentaires ou ayant une appréhension à intégrer directement un cours tous niveaux, nous proposons un cours débutants le samedi à 11h.

Ce cours n’est pas un passage obligatoire – la majorité de nos clients s’inscrivent directement aux cours tous niveaux – mais il peut être particulièrement adapté si vous souhaitez:

découvrir la méthode en douceur,
prendre le temps de comprendre la machine.

C’est une option rassurante pour démarrer sereinement.

Le pack découverte

75€ EUR

3 cours
Soit 25€ le cours
Valable 2 mois

POPULAIRE

Nous recommandons le pack découverte 3 séances – 75 € pour toute première venue au Temple.

Trois séances sont nécessaires pour se faire une réelle idée de la méthode et de l’expérience :

1ère séance : découverte de la discipline et de la machine
2ème séance : meilleure compréhension de la respiration et des placements
3ème séance : consolidation et projection dans une pratique régulière

Chaque professeur ayant sa propre manière d’enseigner, ces trois séances permettent également de découvrir différents enseignants et d’avoir une vision complète de l’expérience du Temple.